Tvoja CBD wellness rutina
Možda ne misliš da su tvoje svakodnevne navike koje čine da se osećaš dobro deo rutine, ali zapravo jeste tako.
Sve tvoje individualne navike brige o sebi i svom zdravlju zajedno predstavljaju tvoju wellness rutinu koju slediš.
Od pijenja vode do uključivanja fizičke aktivnosti u tvoj dan do dobrog sna, tvoja wellness rutina čini da se osećaš spremnim za sve što ti novi dan donosi.
Uvođenje CBD ulja u svakodnevnu rutinu može upotpuniti tvoje već postojeće navike i pomoći da neke od njih budu još efikasnije.
Izgradi zdrav ciklus spavanja
Kvalitetan san je slaba tačka svake wellness rutine i ponekad se dobar san može činiti nedostižnim.
Bez obzira da li imaš problema da zaspiš ili se budiš u toku noći, loš kvalitet sna može uticati na tvoje mentalno i fizičko zdravlje.
CBD ulje je idealan izbor za borbu protiv nesanice i obezbeđivanje kvalitetnog sna.
Večernju dozu CBD ulja uzmi sat do dva pre spavanja a u međuvremenu odradi ostale navike iz svoje večernje rutine.
Preporuka: Nakon uzimanja CBD ulja istuširaj se toplom vodom, priguši svetla u spavaćoj sobi, uzmi knjigu, počni da čit....ZZZZZ
Ujutru ćeš se probuditi svež, odmoran i spreman za novi dan.
Hidriraj se
Već je poznato da pijenje dovoljno vode u toku dana koristi tvom zdravlju na mnogo načina. Pomaže da tvoj organizam pravilno funkcioniše, održava tvoju kožu zdravom i pomaže u izbegavanju zdravstvenih problema koji mogu biti posledica dehidratacije.
Ukoliko ne uspevaš da uneseš dovoljno vode u toku dana, napravi sebi podsetnik i drži ga na vidnom mestu. Odredi količinu vode koju želiš da popiješ i potrudi se da ispoštuješ.
Kreći se
Uključivanje fizičke aktivnosti u svoju dnevnu rutinu jedan je od najboljih načina da se osećate dobro u svom telu. Bilo da voliš šetnju u prirodi, istezanje ili intenzivan trening, važno je da radiš nešto što ti prija i što te puni dobrom energijom.
Nakon fizičke aktivnosti bilo koje vrste moguća je pojava upale mišića ili bola neke vrste ali i za to imamo rešenje.
CBD gel efikasno deluje protiv bolova, upala i grčeva u celom telu. Deluje brzo, upija se u kožu odmah i olakšava probleme. Lagana tekstura mu omogućava da prekriva velike površine.
Smanji stres
Wellness rutina ne podrazumeva samo fizičko nego i mentalno zdravlje.
Stres, preopterećenost i loše raspoloženje mogu imati mnoge posledice i sprečiti da se osećaš dobro u svojoj koži.
Dnevna rutina CBD ulja može pomoći u smanjivanju stresa, ublažavanju anksioznosti i generalno održavanju organizma u balansu.
Pošto su efekti CBD ulja kumulativni, dosledna rutina će ti pomoći da izvučeš maksimum iz svoje doze. Baš kao i druge navike u vašoj svakodnevnoj wellness rutini, sticanje navike redovnog uzimanja CBD ulja pomoći će ti da osetiš trajne rezultate.
Holistička wellness rutina je važan korak ka postizanju opšteg zdravlja tela i uma.
Ako imaš problema sa izgradnjom ili održavanjem svojih svakodnevnih navika, pokušajte sa principom slaganja navika.
Slaganje navika je proces integracije novih navika u tvoj dan tako što se uparuju sa već postojećim navikama.
Džejms Klir, autor knjige "Atomske navike", kaže: "Često odlučujemo šta ćemo raditi na osnovu onoga što smo upravo završili".
A ako nisi siguran da li izvlačiš maksimum iz svoje svakodnevne rutine CBD ulja, naši stručnjaci za doziranje su tu da odgovore na sva tvoja pitanja i pomognu ti da odrediš pravu dozu za sebe. Doza za CBD ulje je individualna i određuje se na osnovu telesne težine i svrhe upotrebe.
Ukoliko si nov/a u korišćenju CBD ulja, slobodno nas pozovi na 063 874 59 51 da zajedno odredimo tvoju dozu.
