Reši se stresa pomoću CBD-a

CBD za stres: Simptomi stresa i kako CBD može pomoći

Stalni stres može uticati na važne sisteme u telu kao što su nervni sistem, mišićno-skeletni sistem, probavni sistem, kardiovaskularni sistem, endokrini sistem i još mnogo toga.

CBD je u interakciji sa glavnim biološkim sistemom u telu koji se zove endokanabinoidni sistem. Mreža receptora u vašem telu koja je odgovorna za održavanje homeostaze, ili ravnoteže, u svim sistemima u vašem telu.

Mnogi naši korisnici koriste CBD za stres i kažu nam da vide svoje najbolje rezultate kada svakodnevno uzimaju CBD, kontinuitet je ključ delovanja.

Najpopularniji proizvod koji naši korisnici koriste za rešavanje problema stresa je CBD ulje.

Zar ne bi bilo sjajno nikada više ne doživeti stres? Voleli bismo da je to slučaj, ali čak i da želimo, nemoguće je eliminisati sve stresove iz naših života. Stres je deo normalnog ljudskog iskustva – baš kao kada se s vremena na vreme prehladimo, svako od nas u nekom trenutku mora da se suoči sa stresom.

Stres zaista može postati problem kada raste i kada se ne odmaramo od njega.

Da li ste znali da ne postoji samo jedna vrsta stresa, već nekoliko? Možemo se suočiti sa fizičkim, emocionalnim, mentalnim i profesionalnim stresom – i da, možemo se suočiti sa više od jedne vrste stresa u isto vreme.

CBD može biti dragoceno sredstvo za pomoć. U stvari, upravljanje stresom je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg naši korisnici koriste CBD ulje.

Hajde da razgovaramo više o tome kako vaše telo može da reaguje na stres i kako bi CBD mogao biti upravo ono što vam treba da biste ga držali na odstojanju.

CBD za stres: Simptomi stresa i kako CBD može pomoći

Koji su neki od načina na koje vaše telo može da reaguje na stres?

Fizički: bolovi, promene apetita, uznemireni stomak, poremećaji spavanja, povećana napetost mišića, niži nivoi energije.

Emocionalni: razdražljivost, promene raspoloženja, frustracija.

Mentalni: zabrinutost, teško fokusiranje, problemi sa pamćenjem.

Društveni: manje intimnosti, osećaj usamljenosti, socijalno povlačenje.

Profesionalni: osećate se preforsirano, teško Vam je da ostanete fokusirani, poteškoće u postavljanju zdravih granica.

 CBD za stres: kako može pomoći?

Da li ste znali da naša tela nisu izgrađena da izdrže dugotrajni stres? Zamislite odgovor tela na stres, ili odgovor na borbu ili bekstvo, skoro kao 9-1-1 za naša tela. Tu je da nas spase kada smo u ozbiljnoj opasnosti, ali nije predviđeno da se koristi sve vreme.

Danas obično ne doživljavamo scenarije opasne po život i mali stresovi mogu pokrenuti naše reakcije „bori se ili beži“. Naša tela ne mogu da razlikuju stvarnu pretnju od uočene pretnje – što znači da mogu da podignu uzbunu kada odgovaraju na poslovne e-poruke, obavljaju zadatke ili odvode decu u školu na vreme.

Na našu sreću, mi imamo glavni biološki sistem koji pomaže našim telima da se suprotstave efektima stresa i održavaju sve u telu uravnoteženim iznutra i spolja. Ovaj sistem je poznat kao endokanabinoidni sistem ili ECS. ECS je mreža receptora koja prima poruke od važnih komunikacionih molekula formiranih u telu, zvanih endokanabinoidi, da reguliše ravnotežu u svim sistemima u telu.

Kada su naša tela preplavljena stresom, ona oslobađaju hormone stresa poput kortizola i adrenalina, koji aktiviraju reakciju bori se ili beži. Pokazano je da povećani nivoi kortizola utiču na pamćenje, kogniciju, kardiovaskularni sistem, sistem za varenje i funkcionisanje imunog sistema. Kao rezultat visokog nivoa stresa, naša tela proizvode jedinjenja koja uništavaju naše endokanabinoide, koji su ključni za pravilno funkcionisanje ECS-a.

CBD je kanabinoid koji ne samo da odražava način na koji endokanabinoidi našeg tela funkcionišu, već takođe može pomoći u suzbijanju razgradnje naših endokanabinoida, što može pomoći ECS-u u ponovnom uspostavljanju uravnoteženog endokanabinoidnog tonusa i podsticati oslobađanje od stresa.

Kako možete koristiti CBD za stres?

Dodajte ga u svoju svakodnevnu rutinu nege o sebi. Uvođenje CBD-a u rutinu nege za sebe može biti savršen dodatak vašem danu. Mnogi naši korisnici vole da dodaju CBD uz aktivnosti kao što su meditacija i vežbanje.

Možete za nijansu povećati dozu CBD-a kada osetite viši nivo stresa.

Ne dozvolite da se stres nakupi! Stres se može nagomilati tokom dana, pa čak i ako ostane neprimećen, vaše telo i dalje može da oseti posledice. Uzimajući CBD ujutru ili rano popodne, možete biti proaktivni i ne reagovati na stres.

Zapišite svoje iskustvo. Ovo je jednostavan, ali efikasan način da pratite male promene u vašim reakcijama na stres i obrasce u vašim nivoima stresa.

Po potrebi prilagodite svoju rutinu. Promena je konstanta u našim životima, pa ako ste otkrili da su se stvari promenile u vašem životu i da je nivo vašeg stresa naglo porastao, onda je možda vreme da promenite nešto.

Želite da dodate CBD u svoju dnevnu rutinu kako biste pomogli u borbi protiv stresa? Niste sigurni kada je najbolje doba dana da uzmete CBD ili koje proizvode da koristite?

Započnite tako što ćete odgovoriti na naš kviz na početnoj strani sajta www.gramina.net. Naravno, ako imate još pitanja ili želite da razgovarate o svojoj dozi, rado ćemo vam pomoći.

Kontaktirajte nas na gramina.pro@gmail.com da biste stupili u kontakt sa ekspertima za doziranje.