CBD i kofein
U zemlji u kojoj preko 80% stanovnika pije kafu, nije iznenađujuće što nam je kofein postao "gorivo" tokom dana a anksioznost sve češća. Šta ako bi deo anksioznosti ipak mogao da se ublaži? Kafa u kombinaciji sa kanabidiolom (CBD) mogla bi biti samo "karta" za smirivanje organizma..
Postoji nekoliko svojstava kafe koja je čine napitkom po izboru za toliko ljudi. Prva stvar, aroma zapravo ima anti-anksiozna svojstva. Samo njen bogat miris odmah deluje da se osećamo dobro, što takođe može pomoći u ublažavanju nervoze. Takođe, kafa je prirodni antioksidans.
Prednosti CBD-a su dobro poznate. CBD ima anti-inflamatorno dejstvo, pomaže u borbi protiv depresije i anksioznosti.. Međutim, CBD zajedno sa svim ostalim sastojcima koje konoplja sadrži deluje potpuno na ljudski organizam.
Full spectrum CBD ulje sadrži sve što kanabis biljka ima u sebi. Predstavlja ceo profil benefita za šta su zaslužni svi kanabinoidi poput CBD, CBG, CBN i drugi, kao i terpeni, flavonoidi, nezasićene masne kiseline. Full spectrum CBD ulje sadrži THC samo u tragovima (u legalnim granicama), što ne može da izazove omamljujući efekat. Svi ti elementi koji se javljaju u konoplji imaju svoju terapeutsku vrednost. Jedan od razloga zašto je Full spectrum CBD ulje najpopularnije je što daje efekat spajanja - entourage effect. To je efekat kanabinoida i terpena koji kad su zajedno daju savršenu sinergiju našem organizmu. Na taj način naš organizam se najbrže vraća u balans. Nijedna druga vrsta kanabisovog ulja, osim Full spectrum-a, može da ima svoja terapeutska dejstva ali ne može da pruži entourage efekat.
CBD se može unositi na mnogo načina. Kapanjem direktno ispod jezika, pušenjem, u vidu sušenog cveta od konoplje ili pušenjem elektronske cigarete koje se pune sa e-liquid-om sa dodatkom CBD-a. Bilo koja od ovih metoda može se kombinovati.
Najbolji efekat se dobija kada se kapa direktno ispod jezika, ali može se i kapati u kafu. Proces je sporiji, mi ipak volimo kada se direktno kapa ispod jezika, jer hranom i tečnošću prolazi kroz digestivni trakt.
Poznato da CBD umiruje i blago opušta kompletan organizam. Zapravo, ako pijete tri šolje kafe, toplo preporučujemo njihovo kombinovanje sa CBD-om kako biste organizam doveli u balans.
Probudite se i probajte kombinaciju kanabinoida / kofeina!
Da li treba mešati CBD i kofein?
Iskustva ljudi koji kombinuju CBD sa kofeinom su da on može ublažiti nervozu koju izaziva kofein na organizam. Takođe je zabeleženo da uz dodavanje CBD-a osobe koje piju kofein doživljavaju smanjenje anksioznosti i mučnine koje su inače osećali. Mešavina CBD-a i kofeina dovodi do usredsređenog izbijanja energije, bez negativnih efekata koji su često povezani sa svakodnevnom konzumacijom kofeina.
Ako niste spremni da se u potpunosti posvetite kupovini sopstvene zalihe CBD-a, ali želite da vidite kakve bi efekte moglo imati CBD ulje pomešano sa kofeinom, razmislite o poseti lokalnom kafiću koji u ponudi imaju kafu sa CBD-om (najviše je zastupljeno na zapadu). Sve više kafića dodaje CBD opcije u svoj meni pića.
Učinak CBD-a nasuprot efektu kofeina
Sada znate nešto više o tome zašto ljudi kombinuju kofein i CBD ulje, ali šta tačno čini kombinaciju tako privlačnom? U osnovi, telesni odgovor na CBD ulje čini ga savršenom dopunom telesnog odgovora na kofein.
CBD i vaše telo
CBD ulje, ili kanabidiol, izvlači se iz biljke Cannabis sativa. CBD je jedan od preko 100 fitokanabinoida u kanabisu i tema je mnogih istraživanja. CBD i drugi fitokanabinoidi vrlo su slični strukturi sa sopstvenim endokanabinoidima u telu, što im omogućava da ciljaju kanabinoidne receptore u neurološkom i centralnom nervnom sistemu. Pokazano je da CBD smanjuje bol i upalu, pomažući u lečenju različitih stanja, od anksioznosti do sindroma iritabilnog creva (IBS) do ADHD-a.
CBD ulje nema opojan efekat i neće vas omamiti
Kofein i vaše telo
Omiljeno piće među 64% Amerikanaca, kafa ima mešovitu lepezu efekata. Nadražaj centralnog nervnog sistema, najočitiji efekat kofeina je skoro trenutno povećanje budnosti i energije. Kod ljudi predisponiranih za anksiozne poremećaje, ovaj efekat na centralni nervni sistem, u kombinaciji sa porastom broja otkucaja srca i krvnog pritiska, može rezultirati podrhtavanjem, anksioznošću, pa čak i napadima panike.
Previše kofeina takođe može da vam ostavi glavobolju i mučninu, a da ne pominjemo raspoloženje i umor povezani sa "padom“ kada kofein počne da se troši.
CBD ulje i kofein postali su tako popularno uparivanje, jer negativne nus pojave konzumiranja kofeina negiraju interakcija tela i CBD.
Šta nauka kaže o CBD-u i kofeinu?
U intervjuu sa Marie Claire, medicinskom direktorkom kalifornijske klinike za dijagnozu Canna-Centers i pobednicom u 2017. godini medicinskog stručnjaka godine, dr Bonni Goldstein objašnjava šta je do sada poznato o CBD-u i kofeinu:
"U ovom trenutku nije jasno tačna interakcija između CBD-a i kofeina. U malim dozama CBD je stimulans, u većim dozama može izazvati sedaciju. Nečija reakcija na kombinaciju ovih jedinjenja ne bi bila lako predvidljiva jer bi različite doze svakog od njih uticale na odgovor. "
A efekte CBD ulja na telo u velikoj meri određuje doziranje; zaista, ovi efekti mogu da variraju u velikoj meri, u zavisnosti od vrste CBD ulja koji se koristi. Iako su neke sorte kanabisa razvijene da izazovu opuštanje, druge se uzgajaju da bi se povećao fokus, smanjio apetit ili proizveli bilo koji broj drugih ishoda.
Međutim, ako istražite i obratite posebnu pažnju na vrstu CBD ulja koje koristite, mešanje CBD-a s kofeinom postaje mnogo manje "igra nagađanja".
Važno je napomenuti da je Svetska zdravstvena organizacija sprovela istraživanje o CBD nafti i zaključila da CBD ulje ima dobar bezbednosni profil i da ga dobro podnosi većina ljudi.
Razumevanje efekata CBD-a
Kanabinoidni receptori kod ljudi i nekih životinja sarađuju sa "prenosiocima poruka" koji se nazivaju kanabinoidi. Zajedno u kombinaciji, generišu niz odgovora kojima je cilj da funkcije vrate u ravnotežu. U telu CBD i THC komuniciraju sa kanabinoidnim receptorima da bi pomogli u izlečenju ili ograničavanju efekata određenih medicinskih stanja.
CBD takođe utiče na ne-kanabinoidne hemikalije. Dopamin, hemijska suptanca koju proizvodi organizam koja igra ključnu ulogu u kojoj osećamo zadovoljstvo ili osećaj nagrade, takođe stupa u interakciju sa CBD-om. Dopamin igra ulogu u tome kako osećamo zadovoljstvo. Dopamin utiče na našu jedinstvenu sposobnost da razmišljamo i planiramo.
Rezultati na telu od konzumiranja CBD-a variraju od osobe do osobe. Neki neželjeni efekti mogu da uključuju mučninu, umor i razdražljivost. U mnogim slučajevima CBD donosi energiju, čineći osobu budnijom i aktivnijom.
CBD kafa
CBD prirodno pomaže u promovisanju smirenijeg, opuštenijeg ponašanja, pa je savršen za one koji vole budnost, ali ne i povećani puls, drhtavice, razdražljivost koji ponekad dolaze sa jutarnjim latte-om. Korisnici tvrde da imaju pojačanu koncentraciju i optimističniji stav. Samo odsustvo anksioznosti ili stresa može biti sredstvo za mnogo kvalitetniji san noću i opuštenije vreme ujutro oko nečije rutine.
Dobijanje CBD-a i kofeina istovremeno takođe nije teško. Da biste napravili CBD kafu, u kafu se nakapa tinktura CBD-a. Postoje i odlična jestiva jela poput CBD keksa, kolačića ili gumenih proizvoda. To je odličan način da dobijete nečiju dnevnu dozu CBD u obliku koji se savršeno podudara sa kafom.
Kafa je najpopularniji stimulans na svetu
Kofein, aktivni sastojak kafe, ubedljivo je najpopularniji stimulans na zemlji. Procenjuje se da se dnevno potroši preko 2,2 milijarde šolja kafe.
Ali kofein je daleko od savršenog.
Svi stimulansi imaju neželjene efekte - čak i kafa. Većina ljudi koji piju kafu upoznati su sa neželjenim efektima.
To može učiniti da se osećamo nervozno, uznemireno - ponekad čak i osetimo kako nam srce preskače ili ubrzano kuca. Svi ovi efekti zapravo štete našoj sposobnosti da budemo produktivni - suprotstavljajući se samom razlogu njegove upotrebe.
CBD ulje je savršeno rešenje za uklanjanje ovih negativnih neželjenih efekata, omogućavajući kofeinu da obavlja posao kakav smo prvo želeli.
CBD ukupno nudi sledeća poboljšanja za anksioznost:
Povećava aktivnost GABA - uzrokujući široko opuštanje u nervnom sistemu
Reguliše funkciju hipotalamusa - region u mozgu koji kontroliše naš odgovor na stres
Opušta mišiće - olakšavajući napetost povezanu sa anksioznošću
Zaustavlja se upala u mozgu - neuroinflamacija (upala u mozgu) je osnovni razlog za anksioznost
Svi ovi različiti efekti kombinuju se da bi proizveli snažne anti-anksiozne efekte koji se pripisuju CBD-u.
Vaping je još jedan popularan i efikasan način uzimanja CBD-a zajedno sa vašom jutarnjom kafom. To je moderna verzija bezvremenske kombinacije cigareta i kafe. Mi u ponudi imamo e-liquid sa dodatkom CBD-a koji odgovara svim vrstama vejpa ili elektronske cigarete.
Kada je u svetu 2018. proglašena godinom CBD-a, činilo se da ne možete prestati da čujete o proizvodu. Pokazalo se da CBD ulje, koje ne uzrokuje omamljenost, smanjuje anksioznost, pomaže Vam da spavate, smanjuje upale procese i vraća organizam u balans. Bez obzira da li više volite čokolade, bombone, sladoled ili latte, lepeza CBD proizvoda nikada ne prestaje da se širi svojim kreativnim ponudama.