Anticelulit krema od konoplje

Celulit je problem koji pogađa oko 90% žena širom sveta i jedan je od najčešćih razloga za korišćenje anticelulut kreme za masažu.

Celulit je složen problem, a možemo razlikovati različite tipove i nekoliko faza. Cilj je da saznate šta je celulit, šta uzrokuje nastanak celulita, zašto to utiče na žene, a gotovo nikada na muškarce..

ŠTA JE CELULIT ?

Celulitom nazivamo grubu površinu kože, koja izgleda obično kao “narandžina kora”. Celulit se može razviti bez obzira na godine, telesnu težinu, fizičku aktivnost ili građu.

Objašnjenje mehanizama patogeneze celulita leži u oslabljenoj mikrocirkulaciji u potkožnim masnim tkivima, što dovodi do intercelularnog edema, hipoksije tkiva, acidoze i subkutane lipodistrofije masti.

Acidoza se, pored drugih mogućih bolesti, može smatrati uzrokom nastanka celulita. Kiseline privlače jone kalcijuma iz kostiju što doprinosi degradaciji kostiju – zuba, vilice, kičmenih pršljenova itd.

Postoji eksperimentalni dokaz da intenzitet metabolizma masnog tkiva zavisi od intenziteta cirkulacije – bolja cirkulacija krvi, znači bolji metabolizam. Pogoršanje prokrvljenosti masnog tkiva može dovesti do lokalno hipertrofije adipocita, iako je telesna težina normalna. Ako je mikrocirkulacija umanjena, salo ostaje zaključano u masnim ćelijama. Zato, kada se izgubi na težini, mast je lako dostupna tamo, gde je optimalno snabdevanje krvi, te stoga prvo nestaje na tim mestima.

Razumevanjem mehanizama patogeneze, postaje moguće da se razume i preporuči neophodan anticelulit tretman ili anticelulit masaža.

Poboljšanje cirkulacije je ključni aspekt terapije.

Zašto se celulit javlja u skoro 90% žena, dok nije tipična pojava kod muškaraca?

Muškarci, za razliku od žena imaju potkožno salo u regijama butina i stomaka u obliku malih režnjeva koji su odvojeni od vezivnog tkiva pregradama koje su dijagonalno orijentisane na površinu kože. Žene imaju mnogo više masti. Režnjevi i particije su pod pravim uglom i paralelno orijentisani ka površini kože, čime se omogućava koži da se isteže tokom trudnoće. To je razlog zbog koga je lakše masnim ćelijama da prodru do dermisa, onda kada su one veće. To dalje rezultira vidnim neravninama površine kože.

ŠTA SVE MOŽE IZAZVATI CELULIT?

∙ Svakodnevica i loša ishrana:  Ishrana bogata mastima i šećerom, siromašna tečnostima doprinosi razvoju celulita. Neregularni obroci kojima dominira slatka i masna hrana promoviše iskaz masti, posebno u nižim delovima tela. Štetni proizvodi u ishrani su konzervansi, stabilizatori, emulgatori, sredstva za zgušnjavanje, hormoni u mesu i ribi. Takođe, zanimanja i poslovi tokom kojih sedite za stolom i nedostatak fizičke aktivnosti / „sedelački“ način života doprinose formiranju celulita.

∙ Naslednost: Ona determiniše oblasti tela u kojima se lako talože masti, kao i ozbiljnost celulita. To je zbog položaja alfa i beta receptora na membranama masnih ćelija. Na kukovima, stomaku i butinama broj alfa receptora, koji je odgovoran za lipogenezu (akumulaciju masti) je šest puta veća nego beta receptors, pa će deoba masti u ovim oblastima će biti sporija. Ovo su tipične akumulacije masti kod žena.

 ∙ Hormonski disbalans: Može biti uzrokovan spoljnim faktorima kao što su stres, bolest, hormonske kontracepcije, sadržaj konzumirane hrane, međutim, može biti genetski određen. To je razlog zašto i fizički aktivni ljudi sa ispravnim navikama u ishrani nisu imuni na ovaj problem. Masne ćelije žene reaguju na nivo polnih hormona u krvi: na povećanju nivoa estrogena telo počinje da gomila masti. Sintetički estrogen obuhvaćen hormonalnim kontraceptivnim pilulama intenzivira nagomilavanje masti. Hormoni iz hormonskih kontraceptiva relaksiraju zidove vena i povećavaju koagulaciju krvi, što doprinosi formiranja ugruška. Proširene vene umanju protok krvi u srce, a umanjeni protok krvi, usporava metabolizam u ćelijama. Gojaznost se može javiti u bilo kom uzrastu, a celulit se javlja prvenstveno u toku perioda hormonalnih promena kao što su pubertet, trudnoća, porođaj, premenopauza i kao rezultat uzimanja hormonskih preparata.


∙ Brze promene telesne težine: Nakon brzog dobijanja ili gubitka telesne mase, celulit može nastati na širokim površinama tela. U vreme posta, telo uči da sačuva i pravi rezerve hrane. Žene su sklonije celulitu tokom trudnoće. Objašnjenje leži u povećanoj količini estrogena i progesterona u krvi kao i gojenju.  Celulit se može pogoršati i posle porođaja, jer je potrebno vreme da se nivo hormona stabilizuje, a nove majke često jedu više, doprinoseći na taj način dobijanju na težini.

∙ Odeća: Mlade žene treba da izbegavaju nošenje suviše uske odeće, naročito pantalona jer na taj način takođe otežavaju cirkulaciju krvi.

∙ Problemi sa varenjem: često idu ruku pod ruku sa lošim navikama u ishrani.

∙ Stres: Pod stresom, telo proizvodi hormon adrenalin kojem sužava periferne krvne sudove i pogoršava mikrocirkulaciju. To povećava napetost mišića, ometa cirkulaciju krvi i limfe.

TRETMANI CELULITA

Anticelulit masaža imaju ključnu ulogu u anticelulit tretmanu. Anticelulit masaža, kao tehnika, pomaže da se ublaži edem i izbegne zadržavanja tečnosti. Anticelulit masaža ima kumulativni efekat. Njom se toksini i nečistoće eliminišu, te se tako direktno olakšava gubitak težine i obezbežuje dobrobit za čitav organizam. Anticelulit masažom zamor nestaje i snaga se vraća. Regeneracija ćelija se aktivira, tkiva se dekontaminiraju, cirkulacija krvi raste, protok limfe poboljšava i venski zastoj se smanjuje. Anticelulit masaža ima opuštajući efekat: mišići se relaksiraju.a nervni sistem postaje izbalansiran. Zdravlje našeg tela direktno zavisi od pravilnog funkcionisanja limfnog sistema.

Celulit se tretira anticelulit masažom, aplikovanjem anticelulit kreme na zahvaćeno mesto ili oralnim tretmanom. Masaža će smanjiti edem. Isto tako, njene prednosti mogle bi se objaniti preko mogućih efekata masaže na podsticanje fibroblasta (i keratinocita) i smanjivanje aktivnosti adipocita.

Istraživanja pokazuju da i određeni dodaci ishrani koji utiču na smanjenje telesne težine kao što su zeleni čaj, kofein, kapsaicin i kalcijum mogu takođe biti korisni za lečenje celulita. Sasvim je moguće, međutim, da sinergija između anticelulit masaže, oralnog i topikalnog može biti najbolja intervencija koja bi smanjila znakove i simptome celulita.

KAKO JE ANTICELULIT MASAŽA FUNKCIONIŠE?

Glavni cilj anticelulit masaže, bez obzira na tehniku primene, je da manipuliše kožom i rastera masne ćelije ispod površine kože, tako da se ravnomernije rasporede, umesto da se akumuliraju na jednom mestu koje biva primetno i estetski neprihvatljivo.

Redovna masaža upravo pomaže u tome da se razbiju nagomilane masti. Ovime se poravnava hrapavi efekat, a koža postaje čvršća i glatkija.

Još jedna velika prednost celulit masaže je u tome što stimuliše tkivo oko formacije celulita, pa dolazi do poboljšanja cirkulacije krvi i limfne funkcije. Ovo je veoma važan kriterijum za smanjenje celulita i uveliko se koristi zajedno sa redovnim vežbama i zdravom ishranom.

Masaža takođe pomaže u tretiranju određene oblasti na koje vežbe ne mogu imati efekta, kao i gornjeg dela butina i unutrašnjih kolena.

Masažna krema protiv celulita (150g) je efikasno sredstvo za uklanjanje celulita, deluje brzo, upija se u kožu odmah i idealno zateže, tonira i vrši detoksikaciju kože.

Osnova kreme je ulje od semena konoplje, CBD ulja, sa dodatkom ulja bršljena, kantariona i kofeina.

Mažite sva područja sa celulitom: kukovi, butine, bedra i noge; koristite dva puta dnevno. Konzistencija kreme je lagana i glatko klizi po koži, ostavljajući iza sebe samo prijatan senzibilitet.

Lagana tekstura mu omogućava da prekriva velike površine. Efikasno prodire u kožu i bori se sa prekomernom telesnom masnoćom.

Prirodni sastojci, bez konzervansa parabena, veštačkih boja i aroma.⁠

TEHNIKA SAMOMASAŽE

  • Nanesite dosta kreme u celulitom pogođenim područjima
    • Započnite masirati od stopala prema gore ili od najniže tačke koju može da dostigne i idite u pravcu svog srca.
    • Koristite duge i sveobuhvatne poteza sa umerenim pritiskom na kožu.
    • Zatim koristite kružne pokrete uz pritisak.
    • U oba gore navedena slučaja, smenjuju sa prsti, zglobovi i dlanovi za maksimalan efekat.
    • Zatim uhvatite ugroženo područje kože između palca i prstiju i mesite ga dobro i kružnim pokretima kao što biste uradili sa testom.
    • Na sličan način uhvatite kožu u prstohvat i polako je povlačite od tela, a zatim u svim pravcima.
    • Na kraju primenite pokrete glađenja za opuštanje tela.

Sa sesijama od 10 minuta svakog dana možete dobiti pristojne rezultate u roku od mesec dana, naročito ako ako se pravilno hranite i vežbate.

 

 

Ostavite komentar